¿PREPARADO PARA DESINTOXICARTE DESPUÉS DE LOS EXCESOS NAVIDEÑOS?

004 DETOX Experto

Durante las vacaciones, es probable que te hayas pasado y hayas comido más de la cuenta. ¡Nos pasa a todos! Quizá te sientas con pocas motivaciones hacia tu salud o tu peso. ¡No te rindas! Ahora es el momento de aumentar tus esfuerzos y concentrarte en tus objetivos saludables. 

#00ccff;”>No te rindas

Después de haber comido mal y mucho durante las

  •   Jonathan Cooper Jersey
  • vacaciones, no tiene sentido castigarte ahora por ello. ¡Las vacaciones de Navidad son un período complicado para la salud de todos 😉 ! Es mejor que te centres en tus objetivos saludables y en aumentar tus esfuerzos. Aunque mentalmente te hayas dado por vencido muchas veces, sólo importa lo que hagas en este momento. Si estás leyendo esto, es buena señal. Significa que debes dejar el pasado detrás y moverte hacia el futuro de una manera positiva. 

    Olvida el peso

    No hay ninguna razón por la cuál debas pesarte obsesivamente. Ver números que no te gustan en el peso sólo conseguirán desmotivarte y hacerte pensar que nunca vas a perder esos kilos ganados. Concéntrate en lo que te va a ayudar en vez de prestar atención a lo que no lo va a hacer. 

    El zumo es nutrición concentrada

    Comer demasiado te hace perder energía y empeora tu bienestar general. El zumo hace justo lo contrario: ofrece a tu cuerpo más nutrición en menos calorías. Las verduras https://www.acheterviagrafr24.com/viagra-definition/ y muchas frutas son alimentos bajos en calorías pero ricos en nutrientes. Cuando se convierten en zumo, lo que se consigue es extraer lo mejor de ellas y concentrarlas en una botella. La masiva dosis de nutrición que se encuentra en cada botella te hará sentir con más energía, más concentrado… ¡y mejor en general!

    Una buena manera de empezar a recuperarte de los excesos es disfrutar de un zumo verde todos los días. Este hábito empezará a darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita y también aumentará tu energía para que tengas menos tentaciones de volver a comer demasiado cuando no te sientes muy bien. Mucha gente recurre a la comida para “sentirse mejor” temporalmente, por lo que aumentar tu energía puede ser un paso decisivo. 

    Beneficios de un tratamiento detox 

    class=”s1″>Hacer un tratamiento detox puede ayudarte a empezar por el buen camino. Pero te avisamos: no es bueno

    Bestsellers

    que acostumbres a tu cuerpo a comer mucho y a compensarlo de inmediato con un detox. Lo mejor es que crees hábitos alimenticios saludables que se conviertan en tu estilo de vida. 

    Dicho esto, uno de los mayores beneficios de los tratamientos detox que mucha gente olvida, es que te ayudan a acostumbrar a tus papilas gustativas a comidas más saludables. Esto significa que hacer un detox después de los excesos navideños puede convertirse en el empiece de un camino hacia una versión más saludable de

    tí mismo. 

    Otro de los beneficios de hacer un tratamiento detox ahora, es que le darás el descanso que se merece tu sistema digestivo después de haber trabajado tanto durante estas vacaciones. Además, desintoxicarás tu cuerpo, mejorarás la salud general de tu organismo, incrementarás tu energía, te sentirás más ligero, nutrirás tu piel y pelo… ¡La lista de beneficios es interminable! 

    El tratamiento que elijas depende de tí. Si es

  • Brice Butler Jersey
  • la primera vez que te depuras, puedes empezar con el Detox Principiante. Ten en cuenta que cuanto más intenso sea el tratamiento, más toxinas eliminarás, por lo que este momento concreto es el perfecto para probar nuestro Detox Experto. 

    Cuida tu salud general 

    Incorporar un zumo verde en tu dieta diaria y hacer un tratamiento detox puede darte el empujón que necesitas para recuperarte después de las vacaciones, pero recuerda que a largo plazo, ambas herramientas deben añadirse a una dieta y estilo de vida saludable. Lo mejor que puedes hacer por tu organismo es incluir estas opciones a

  • Orlando Scandrick Jersey
  • un estilo de vida

  • Tony Romo Jersey
  • saludable y no depender de ellas como tu única vía de adelgazar o mejorar tu salud. El poder de los zumos funciona mejor cuando se combina con otras elecciones saludables que debes tomar a diario. 

    Recuerda, tu salud es una maratón, no

  • Deion Sanders Jersey
  • un sprint. Un periodo breve de excesos es sólo un bache del camino. ¡Ánimo!